動きの整体とは、
モーシェ・フェルデンクライス博士が創始したフェルデンクライスメソッドのなかのＦＩ（機能的統合：Functional Integration）のことです。
機能的統合というと、日本語として伝わりにくいので、「動きの整体」と言い換えて表現しております。
フェルデンクライスメソッドには、１対１で施術的なＦＩの他に
多人数相手に行うＡＴＭ（動きを通しての気づき：Awareness Through Movement）というものもあり、どちらもレッスンと呼ばれています。
ＡＴＭは動く瞑想でもあり、「マインドフルネスなボディワーク」として表現しています。
フェルデンクライスメソッドは、痛みを取るだけでなく、リハビリ・機能改善に大きな効果を発揮しています。
中東戦争などでのトラウマ解消に役立ったことでも知られています。
さらに、身体の使い方（質）が改善されるので、スポーツ選手・ダンサー・役者・歌手・演奏家・武道家の方々がパフォーマンス改善のために受講・施術を受けにいらっしゃっています。
1940年代にメソッドが纏まり、195４年頃からイスラエル（テルアビブ）で広がり始めた
モーシェ・フェルデンクライスが創始し、ミア・シーガルの協力とともに、
身体の指導と優しい施術を通じて、より良い動きを教え、生活の質を向上させることを目的として、
リハビリや能力開発、心身の状態の改善に役立てられてきました。
日本で最初に一般に向けて紹介されたのは、安井武氏（1934年11月27日 – 2011年7月1日、俳優座文芸演出部）が1982年に出版した『フェルデンクライス身体訓練法 からだからこころをひらく』が最初です。
私は1989年にこのメソッドと出会い、日本で最初の教師養成コースを2000年に卒業し、それ以降このメソッドを使って指導や施術をしてきました。
- 創始者モーシェ
- ミア・シーガル
創始者 モーシェ・フェルデンクライス(1904年5月6日 – 1984年7月1日）
ウクライナ出身の物理学者、柔道家、柔術家。イスラエルの市民権を持つ。イギリス国籍のユダヤ人。
イスラエルの護身術を創始し、後に嘉納治五郎に誘われて柔道を学び、ヨーロッパ柔道の礎をつくる。
日本からきた先生たちの代わりに気や丹田の概念のない西洋人に気や丹田を使った技を教えていた。
彼はスポーツや柔道、兵役の中で膝を故障し、最終的に固定手術を勧められたが、手術ではなく自己工夫によって膝の状態を改善させ、痛みなく自由に動けるようになったのをきっかけに施術とレッスンを開発・指導してきた。
1942年、度重なる膝の故障を期に、新しいリハビリ方法を模索し始め、1949年に『身体と成熟した行動』を出版。1954年にテルアビブに定住しフルタイムでフェルデンクライス・メソッドを教え始めた。
ミア・シーガル（1930年11月11日 – 2025年2月15日）
モーシェの長年に渡るアシスタントであり、日本に滞在中(1969〜1971）野口整体と出会い、野口晴哉氏とモーシェの出会いを実現させた。
モーシェが米国でメソッドの指導者を養成しているときに、モーシェに言われて欧州でメソッドの指導者を養成していた。
卓越した施術やレッスンは多くの指導者に影響を与えた。後にＭＢＳアカデミーを創始。
【如是我聞】
フェルデンクライス博士が米国で指導者養成をしているときに、博士に指示されて欧州で指導者養成をしていたミア・シーガルの上級トレーニングに参加したときの話：
参加者の一人が「私は鍼灸師ですが、ＦＩのときに鍼灸の技術を使うのは良くないと思うので、完全に分けている」といったら、ミアが「あなたは相手のために出来ることを、自分ができるのにやらないの？」「そのとき相手に役立つことであれば、なんでもやればいい」と言っていたのを聞きました。
また、ミアが、施術中の気の循環の話をしたときに、参加者から「それはフェルデンクライスなのか？」という質問があった時に「フェルデンクライスではないけれど、私はその感覚があるので、その説明をした。自分ができることは何でも、やればいい」ということも聞きました。
「動きの整体」と言い換えたことによって、養成講座や上級講座で学んだこと以外の技法（フェルデンクライスのシニアトレーナーの技法や他の技法）も組み込んで、より効果的に対応できるようになりました。
その他のメソッド
多くの先生方の影響を受けて、現在があります。感謝を込めて記します。
- 他力で整える
- 自力で整える
- 探求する
カイロプラクティックとキネシオロジー（筋肉反射）：ＣＫ学院（2年制）卒業
三軸修正法：池上六朗師（創始者）より学ぶ。小笠原（父島）への旅での池上師からの助言で身体に関わる仕事をすることを決意した。
均整法：身体均整法学院の創立に関わった住田師から個人的に学ぶ。
リンパマッサージ：なぜか高校の授業でこの講座があり、理論と実技を学ぶ。
レイキ：ヴォルテックス望月氏から伝授される。その後、他グループでマスターディグリーを習得。
エリクソニアン：（心理療法、吉本武史師に学ぶ、吉本先生にはフェルデンクライスの練習相手にもなっていただき、高い評価もいただきました。感謝）
外丹功：台湾の張志通大師が創始したもの、日本に初めて持ち込んだ森益三師より学ぶ。
気功など：メビウス気流法や陳式太極拳を学びながら縁あっていくつかの気功を学ぶ。
陳式太極拳、姿勢術、システマ、分子栄養学
SKY（Simplified kumdalini Yoga教師（インド本部認定のＳＫＹヨガ教師））
TM（超越瞑想）
OU(ワンネス ユニバシティ)
ありがとうございます。